Showtime

Schenke Deinen Problemen 5 Sekunden ShowTime und schenke ihnen dann eine Zeitlang keine Beachtung!

Unser Problem wird meistens erst so richtig groß, weil wir es mit unseren Gedanken und Gefühlen füttern. Wir sind prima in der Lage es auszuschmücken und so richtig groß zu machen. 

Du hast ein Problem und kannst es Lösen? Warum machst Du Dir dann Sorgen. Du hast ein Problem und kannst es nicht Lösen? Warum machst Du Dir dann Sogen? 

Mönch

Klingt im ersten Augenblick ein bisschen provokant. Doch wenn wir ganz ehrlich sind, ist es genau so. Das Problem wird sich entweder mit einer guten Lösung lösen oder eben nicht, dann steckt dahinter eine Lernaufgabe oder eine Absprache auf Seelenebene und dient Deinem Wachstum.

Schau Dir das Problem 5 Sekunden an! Atme, atme, atme! Gibt es Lösungen? Gibt es Möglichkeiten? Wenn nicht, gib Dir und dem Problem eine Pause! Geh Deinen täglichen Aktivitäten nach. Mit ruhigen Atemzügen, und ein bisschen Abstand. In erster Linie sind es Deine Gedanken und Gefühle, die Du in die Situation gibst, die es verstärken.

Solltest Du das Problem wirklich nicht lösen können, finde jemanden der mit Dir sachlich auf das ganze schauen kann.